ללא אנרגיה והתמדה לא תצליחו לכבוש דבר- בנג'מין פרנקלין
- חיים חביב
- Feb 21, 2013
- 3 min read
אנו זקוקים לאנרגיה כל הזמן.
כדי להדליק טלויזיה אנו זקוקים לאנרגיה, בכדי להתניע את המכונית צריך אנרגיה, כדי להדליק נורת חשמל אנו זקוקים לאנרגיה, הפעלת המקרר בבית מצריכה אנרגיה, אנו למעשה צורכים אנרגיה כל הזמן ובלעדיה, אנו פשוט לא יכולים לחיות.
חד וחלק!
כאשר אנו מביטים מסביב ומנתחים את המצבים בהם אנו זקוקים לאנרגיה, עבור מכשירים ואביזרים שימושיים, הכל ברור לחלוטין והגיוני מאוד.
אבל מה קורה כאשר אנו זקוקים לאנרגיה עבור עצמנו?
לא הטלויזיה, לא המכונית, לא האור, לא המקרר, הטוסטר או המיקרו.
אנחנו, הגוף שלנו, המוח שלנו. מה אז קורה?
ההגיון שלכם אומר, שהתגובה תהיה דומה, אפילו זהה.
חסר לנו אנרגיה, אז מחדשים אותה. באמצעות מזון, שתיה, מנוחה ועוד.
באמת? כך באמת אתם נוהגים?
מה קורה אם אתם מתרוקנים בשעה 11 בבוקר, גם אז אתם מרשים לעצמכם לנוח?
מה קורה אם אתם פתאום רעבים בשעה 10 בלילה, מה אתם אוכלים?
שבוע שעבר ביקשתי מכם לבדוק מה הם המצבים בהם אתם מרגישים מרוקנים מאנרגיות ומי הם האנשים המרוקנים אתכם.
אני מקווה שעשיתם את התרגיל החשוב הזה עבורכם.
לפרטי, קיבלתי שתי תגובות מעניינות ואביא אחת מהן כאן.
אישה, בת 48, נשואה ואם לארבעה ילדים, תיארה את הטיפול בכביסות בבית, כדבר המרוקן אותה מאנרגיות בצורה החמורה ביותר. והיא עושה זאת שנים.
רק המחשבה על כך שהיא אמורה, לכבס, לתלות לייבוש או להפעיל מייבש, לקפל, לגהץ ולאחר מכן לסדר בארונות, מביאה אותה למצב מרוקן.
אתם מבינים, נפשית זה גומר אותה, עוד לפני שהיא הניחה את הבגד הראשון בתוך מכונת הכביסה.
אתם יכולים לתאר לעצמכם איך היא מרגישה אחרי ביצוע כל המטלות האלה בפועל?
היא תארה את עצמה, לאחר ביצעו המטלות, כאילו רצה מרתון, כאילו היא עבדה 2 משרות במקביל,
ולאחר מכן, אין לה כוח לעשות שום דבר.
לא לשוחח עם בעלה, לא להיות עם ילדיה, לא לבצע מטלות נוספות בבית, כלום!
"אני מרגישה שאני רוצה להכנס למיטה ולישון עד מחר בבוקר", כך היא כותבת.
אם כן, מה הייתם מציעים לה? איך תפתרו לה את הבעיה?
חשוב לציין, כי לא מדובר במשפחה מאוד אמידה, כך שנושא העברת כל הבגדים למכבסה, יורד מהפרק.
אז... מישהו? רעיון?
OK, אני מניח שכולכם שופעים רעיונות עכשיו, איך האישה המדהימה הזאת יכולה לפתור לעצמה את הבעיה המתישה הזאת והאמת יש הרבה דרכים לפתור את הבעיה.
רק נזכיר אחת, שכוללת את הסיוע של כל בני משפחתה במטלות האלה, דבר פשוט ליישום ולביצוע.
אבל הפתרון לבעיה, חשוב ככל שיהיה, הוא לא העניין החשוב באמת.
אין ספק שכאשר אתם פוגשים בבעיה כלשהי הקשורה בחיי חברים, משפחה או מכרים, אתם בדרך כלל מנפקים פתרונות לא רעים, אבל הבעיה היא מה קורה איתכם? האם אתם ערים לבעיות אצלכם? הבעיות הגורמות לכם לאיבוד אנרגיה?
האם אתם מזהים את המקומות שבהם אתם מאבדים אנרגיות?
האם אתם מזהים את אותם אנשים "השואבים" מכם את האנרגיה שלכם?
האם אתם מזהים מה הם המצבים שאתם נתקלים בהם, כל יום, שפשוט מרוקנים אתכם?
אלה השאלות החשובות באמת, משום שכפי שאנחנו יודעים כבר, אנו זקוקים לאנרגיה כל הזמן.
כל הפעולות שאנו מבצעים בחיי היומיום, מצריכות מאיתנו אנרגיה והרבה.
בעיקר אם אנו רוצים להצליח בחיינו, להשיג הישגים משמעותיים, להתקדם, ללמוד, לרזות, לאכול בריא, להיות עם הילדים, לנהל זוגיות עשירה.
חשבתם פעם, מדוע אנשים נכשלים לסגל לעצמם אורח חיים בריא, להתעמל בקביעות ולאכול בריא?
אתם יודעים מדוע כל כך קשה להפטר מסיגריות?
אתם יודעים מדוע כמעט בלתי אפשרי, להתחיל לעסוק בתחביב שאנו כל כך אוהבים, או לכתוב את הספר שתמיד רצינו, במרוץ היומיומי המטורף הזה?
התשובה היא אחת.
אין לנו מספיק אנרגיה לשנות את חיינו, אפילו לא קצת.
לא זמן, אנרגיות!
וגם אם אנו מצליחים להתחיל איזשהו תהליך שינוי, אנו נשברים מהר מאוד וחוזרים להרגלים הישנים שלנו.
ואז, התסכול גדול מאוד, אנו מאוכזבים מעצמנו, כאשר בעצם, הבעיות הן, חוסר מודעות לבעיות האמיתיות שלנו (לא לסימפטומים שלהם) וידע מספיק איך לבצע נכון את השינוי המיוחל.
תזכרו, "ככל שהאנרגיה שלכם גבוהה יותר, גופכם יעיל יותר ואתם מרגישים טוב יותר וכך תוכלו להשתמש יותר בכישרון שלכם לקבלת תוצאות יוצאות דופן בחייכם", כך כתב טוני רובינס.
זהו להפעם.
משבוע הבא, נתקוף את כל זללני האנרגיה שלנו בזה אחר זה.
אני מבטיח שתופתעו, עד כמה אתם לא מבינים באמת, מה גומר לכם את האנרגיות ומדוע בעצם, אתם לא מצליחים באמת להשיג בחייכם את כל מה שאתם רוצים להשיג.
להתראות,
חיים
ד"ר חיים חביב
